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近日，黑龙江省教育厅《黑龙江省中小学体育重点工作任务的通知》，聚焦“教会、勤练、常赛”,全面提升学校体育工作质量，落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行小学、初中每天1节体育课，促进学生身心健康全面发展，努力构建覆盖全系统、全学段、全要素的中小学校体育工作新格局。
同时印发《关于进一步优化义务教育学校学生在校作息安排工作的通知》明确全省义务教育阶段学校从2025年春季学期开始，打破“课间圈养”，“一县一策”“一校一策”推进课间15分钟。让“黄金15分钟”与“活力2小时”交织成学生舒展身心、全面发展的成长网络，让更多的孩子心里有阳光。
立体开发校园资源，让每个角落“动起来”
“叮铃铃~叮铃铃~”随着下课铃声响起，每日大课间安静的校园瞬间被“点燃”，学生们充满活力的身影，穿梭于学校的每个角落，此起彼伏的欢声笑语流淌在空气中。
新学期开学后，多地学生和家长发现，课间休息时间被调整为了15分钟课间，每日学生的综合体育活动时间也延长了，各地各校纷纷打造活力课间使出新花样。
面对城区学校场地有限的难题，我省多地通过“室内外联动”策略，挖掘校园空间潜力。哈尔滨市率先打造“地面+墙面”立体活动体系：在室内，走廊变身投篮角、连廊设置探索区；室外划分传统游戏区与特色运动场，通过分时分层管理，实现“零碎空间”的高效利用。香坊区某小学利用教学楼连廊设置攀岩墙，学生课间可进行短时体能训练；操场则分时段安排跳绳、足球等活动，确保千余名学生“人人有空间”。
马步扎稳、出拳带风……鸡西实验中学的大课间正演练学校独立创编的“军体拳”。近年来，鸡西市通过丰富多元、精彩纷呈的体育活动，激发学生运动兴趣，多所学校在精品课程、特色社团、课间活动等方面，积极改革创新，不断加强特色运动项目的建设。除日常体育教学外，鸡西实验中学还定期举办精彩纷呈的体育赛事。在春夏秋三季，组织拔河比赛、趣味运动会，项目丰富多样，如“一圈到底”考验团队协作与身体协调性，“背向夹球”锻炼默契配合，还有“齐心协力运小球”“齐心协力长杆跑保卫地球”“穿越火线”“50米跳绳接力”等项目，让学生在欢乐中挥洒汗水。冬季，举办冰雪趣味运动会，“雪地飞碟”“雪地拔河”“雪橇接力赛”等特色项目，让学生在银装素裹的校园里尽情享受冰雪运动的乐趣
七台河等地创新“乐动区+慧玩区”双场景模式，操场开展跳大绳、冰雪运动，教室则组织魔方挑战、机器人编程等静态活动，形成“动静结合”的梯度设计。
数字技术托举体育课堂新时空
“借助AI智能教学系统，我们在教学第一周，就能摸排出班里体能相对薄弱的学生。我们会因材施教，帮这些学生精准提升体测成绩。”哈尔滨市继红小学副校长刘英楠表示，学校运用信息化手段，开展体育课教学改革，实施分层教学、课后精准管控、反馈激励等。学生的体测优良率得到明显提升。
哈尔滨市所多学校推动线下体育课与线上云课堂相融合，以课堂为主阵地，深度融合信息技术，深化体育课堂教学改革，打造学校体育教学“双生态”新范式。
线上体育课如何调动学生的参与热情？哈尔滨市继红小学、哈尔滨市育红小学、哈尔滨市朝鲜族第一中学在体育课程中融入AI元素，通过跑酷、警察抓小偷等游戏模式，提升学生的参与感。在游戏中，学生需完成深蹲、拳击等动作。学校还会通过“小手拉大手”“出汗打卡”等游戏形式，鼓励学生和家长一起运动。齐齐哈尔市引入“科技赋能”理念，开发“地面游戏+体育特色”融合项目。部分学校在操场上铺设智能感应地砖，学生踩踏时可触发灯光与音效，将跳格子、接力跑等传统游戏升级为互动式运动；教室则变身为“棋类益智角”，实现体能锻炼与脑力开发的平衡。
多方共议：综合体育活动不低于2小时如何释放教育温度
校园综合体育活动时间扩容至每天不低于2小时。这一变化引发社会广泛讨论：保证体育活动时长的意义何在？师资、场地与安全如何保障？
教育行政部门：制度设计是关键。我省多位教育行政部门相关负责人表示，这一变化是对原有教育理念和课程设计的一次革新，回应了社会对健康第一的普遍期待。保证校园综合体育时长可以增强学生体质，健全学生人格，强化学生素养。
——增强体质，体育能培养身体强健的青少年。“运动对促进骨骼和韧带肌肉发育、刺激内分泌神经系统机能极为关键，户外运动对孩子的视力健康也非常有好处。”七台河市教育局局长范明军说。
——健全人格，强化素养，体育能培养心态阳光的、素质全面的青少年。“新时代，对学生的理想信念、创新能力、品格意志都有了更高要求。体育还是一种意志力教育、协作教育和规则教育，更能塑造学生进取的精神和健全的人格。”鸡西市教育局党组成员、副局长宋秋颖说。
学校校长：安全与活力需兼顾。刘英楠说，保证校园综合体育时长对体育教师提出更高要求。
家长与学生：从担忧到认可。家长最初对活动安全存在顾虑，但实地探访后态度转变。孩子变化：“回家后吃饭特别香，愿意与家长分享校园趣事，体质测试成绩也提高了。”学生反馈则更直观：“以前课间只能聊天，现在能踢足球、玩VR游戏，下午上课不再犯困！”。
从空间破局到课程创新，从制度保障到社会协同，黑龙江省以“黄金15分钟”与“活力2小时”为抓手，正构建一张促进学生全面发展的教育生态网。（记者 赵一诺）
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